As pessoas que adoram beber café no trabalho vão amar essa notícia. Afinal, uma pesquisa da Universidade Soochow, na China, afirma que os funcionários que passam ao menos seis horas por dia sentados em seus escritórios podem reduzir em até 33% o risco de morte prematura. Isso se beberem de duas a três xícaras de café durante o expediente. De antemão, é o que mostrou o portal Terra.
Primeiramente, os cientistas apontaram que os efeitos anti-inflamatórios do café podem contribuir para neutralizar os riscos de passar horas sentado todos os dias.
“O café é rico em substâncias bioativas e há provas crescentes de que pode reduzir a mortalidade por doenças crônicas. Ou seja, devido às suas propriedades poderosas”, disseram os pesquisadores.
Ficar muitas horas sentado, inclusive, pode provocar uma inflamação generalizada nos principais órgãos e tecidos do corpo. Assim, causando danos sérios à saúde. De acordo com o estudo, isso pode deixar o metabolismo mais lento e prejudicar a capacidade do corpo de controlar o açúcar no sangue. Além da pressão arterial e da quebra de gordura.
Em síntese, o estudo analisou dados de estilo de vida recolhidos em mais de 10 mil adultos nos EUA durante 10 anos. No questionário, pois, os voluntários revelaram quantas horas por dia passavam sentados e sobre o consumo diário de café.
Os resultados foram publicados na revista BMC Health. Dessa forma, mostraram que quem ficava sentado seis horas ou mais, mas consumia de duas a três xícaras da bebida por dia, tinha um terço menos da probabilidade de morrer de qualquer doença durante a década em que foi acompanhado. Portanto, já fez sua pausa hoje para beber café no trabalho?
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